Kennst du das? Der Rücken schmerzt, die Schultern spannen und am Ende des Arbeitstages fühlst du dich wie ein zusammengesunkenes Häufchen Elend?
Vergiss alles, was du über teure Bürostühle gehört hast! Der Schlüssel zu schmerzfreiem Sitzen liegt bereits in dir - du musst ihn nur entdecken. Hole dir jetzt deinen Guide für ein starkes, schmerzfreies Leben im Sitzen!
Dein Guide für schmerzfreies Sitzen ⬇️
Stressfrei sitzen: Rückenglück für Vielsitzer
In diesem kostenlosen Guide bekommst du:
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Aktivierung deiner natürlichen Beckenkraft - dein Fundament für entspanntes Sitzen
Drei Video-Sequenzen mit kurzem anatomischem
Hintergrundwissen & wertvollen Trainingsübungen.
Simple Mini-Übungen die deinen Körper wieder aufblühen lassen und in nur 5 Minuten täglich deine Körperintelligenz nachhaltig stärken.
— ANDREA
Die Kombination aus Yoga und Cantienica-Methode war genau das Richtige für mich. Meine verbesserte Haltung begleitet mich jetzt in allen Lebenslagen - beim langen Sitzen, auf dem Velo und sogar beim Skifahren."
"Ich habe ein komplett neues Bewusstsein für meine Körperhaltung entwickelt!
Du bist hier richtig, wenn du dir neuen Raum schaffen willst. Raum zwischen dir und deinem Körper, zwischen dir und deinem Verstand und Raum zwischen dir und allem was vergänglich ist. Wenn du mehr Lebendigkeit, Ausstrahlung oder Gelassenheit möchtest. Lust hast deine innere Weisheit zu entdecken. Wenn du denkst, gar nicht so beweglich zu sein, dann bist du hier absolut richtig. Und vielleicht möchtest du dich einfach nur mal wieder entspannen und loslassen.
Ich zeige dir einen Weg, in dem du lernst deinen Körper so anzunehmen wie er ist. Yoga ist die Reise zu deinem Innersten, dein Seelenkern ist deine Quelle – alles andere ist eine Illusion. Hier kannst du mehr über meinen Weg erfahren.
Namasté
Hallo, ich bin Manuela!
Manuela
Erwecke deine natürliche Körperintelligenz und verwandle deinen Schreibtischstuhl in deinen persönlichen Wohlfühlort. Hole dir jetzt deinen Guide für ein starkes, schmerzfreies Leben im Sitzen!
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