Für Menschen mit viel Verantwortung und wenig Zeit:
Cantienica® zeigt dir, wie du Haltung, Präsenz und innere Stabilität aufbaust – durch intelligente Aufspannung aus der Tiefe. Für echte Aufrichtung, mehr Präsenz & mehr Energie im Business Alltag.
Zurück in die Kraft – wie dein Körper dich im Stress trägt.
online-Impuls | Freitag 27. Juni, 2025 | 10-11 Uhr
Du lernst, wie du Spannung regulierst und bei dir bleibst –
statt dich vom Stress steuern zu lassen.
Deine Tiefenmuskulatur wird aktiv – du fühlst dich wacher,
klarer & du brillierst mit deiner Präsenz.
Energie zurückholen - auch an vollen Tagen.
Mit gezielten Cantienica®-Übungen im Sitzen und Stehen aktivierst du Tiefenmuskulatur, Beckenboden und Haltung – ganz ohne Matte.
👉 Warum das wichtig ist: So bleibst du aufgerichtet, belastbar und schmerzfrei – auch an langen Tagen, ganz ohne Extra-Workout.
Rückenschmerz vorbeugen - direkt im Business Alltag
Du spürst sofort, wie sich deine Haltung verändert –
ganz ohne Anstrengung.
Für mehr Fokus, mehr Atem, eine schöne Ausstrahlung und ein souveränes Auftreten.
Aufrecht sitzen - ohne Mühe
📆 27. JUni 2025
Das lernst du im Online-Impuls:
Du bist hier richtig, wenn du dich oft fremdgesteuert fühlst – vom Stress, vom Tempo, vom Gedankenkarussell.
Wenn dein Körper sich verspannt anfühlt, obwohl du dir nur Ruhe und Leichtigkeit wünschst.
Wenn du dich nach mehr Präsenz, Ausstrahlung und innerer Stabilität sehnst – aber nicht weisst, wo du anfangen sollst.
Ich kenne das gut.
Früher war ich oft unsicher und bin es manchmal heute noch ;-))
Aber ich habe gelernt, meine Körperhaltung und Körperintelligenz zu nutzen – nicht um perfekt zu wirken, sondern um echt da zu sein.
Cantienica® hat mir gezeigt: Mein Körper kann mich tragen – innerlich wie äusserlich.
Heute begleite ich Menschen dabei, genau das für sich zu entdecken:
Wie du in deinem Körper ankommst, in deine Kraft findest – und dabei präsenter wirst als je zuvor.
Kein höher, schneller, weiter.
Sondern tiefer, echter, klarer.
Wenn du spüren willst, was wirklich in dir steckt –
dann beginnt hier deine Rückkehr zu dir.
Hoi, ich bin Manuela!
✅ Die ersten 5 Anmeldungen erhalten ein kostenloses 1:1 Gespräch mit mir –
ganz individuell, mit feinen Impulsen für deinen Körper & deine Haltung.
✅ Gratis Zugang zum Mini-Online Programm "in 4 Minuten zu mehr Energie"
✅ Du hast Fragen? Im Q&A klären wir, was dich bewegt – von Rückenschmerz bis „Wie bleib ich dran?“